Uibheacha le haghaidh fás gruaige, mo thaithí
Bhí uibheacha mar chomhábhar riachtanach i go leor oidis cúram gruaige i gcónaí mar gheall ar a n-ábhar saibhir próitéiní, vitimíní agus mianraí a chuireann sláinte gruaige chun cinn agus a chuireann lena fad.
Trí mo thaithí phearsanta le húsáid uibheacha mar chóireáil gruaige nádúrtha, ba mhaith liom a roinnt leat conas a chuaigh na h-oidis nádúrtha seo i bhfeidhm go dearfach ar mo chuid gruaige, ag feabhsú a uigeachta agus ag méadú a fad go suntasach.
Ar dtús, bhí leisce orm uibheacha a chur i bhfeidhm go díreach ar mo chuid gruaige, ach tar éis go leor staidéir agus tuarascálacha a léamh a dhearbhaíonn na buntáistí a bhaineann le huibheacha le haghaidh gruaige, chinn mé triail a bhaint as. Tá uibheacha saibhir i próitéin, arb é struchtúr bunúsach na snáitheanna gruaige é, rud a chabhraíonn le gruaig a neartú ó fhréamhacha go foircinn.
Ina theannta sin, tá biotin agus vitimíní cosúil le vitimín A agus E ag uibheacha, a chuireann fás gruaige chun cinn agus a fheabhsaíonn sláinte scalp.
Le linn mo thurgnaimh, d'úsáid mé masc gruaige ubh uair sa tseachtain. Bhí an modh simplí:
Buille ubh amháin (nó dhó le haghaidh gruaig fhada) agus cuir spúnóg bhoird d'ola olóige leis chun moisturization a threisiú.
Tar éis an meascán a chur i bhfeidhm ar mo chuid gruaige agus é a chlúdach le caipín plaisteach, ba mhaith liom fanacht ar feadh 20-30 nóiméad sula níocháin sé le huisce fuar agus le seampú éadrom.
Tá sé an-tábhachtach uisce fuar a úsáid chun na huibheacha a chócaráil sa ghruaig a sheachaint, rud is botún coitianta a d'fhéadfadh tarlú.
Tar éis roinnt míonna d'úsáid rialta, thug mé faoi deara feabhas suntasach ar shláinte agus ar ráta fáis mo chuid gruaige.
Tá mo chuid gruaige níos gile agus níos boige, agus tá níos lú fadhbanna agam le foircinn scoilte agus damáiste. Ba léir freisin an méadú ar fhad na gruaige, rud a dhearbhaigh dom éifeachtacht uibheacha mar chóireáil nádúrtha le haghaidh síneadh gruaige.
Trí mo thaithí, is féidir liom a rá le muinín nach miotas amháin iad na buntáistí a bhaineann le huibheacha le haghaidh fás gruaige, ach fíric a dtacaíonn eolaíocht agus taithí phearsanta léi.
Molaim do gach duine atá ag lorg réiteach nádúrtha agus éifeachtach chun sláinte a gcuid gruaige a fheabhsú agus a fhad a mhéadú trí úsáid a bhaint as uibheacha mar chuid dá ngnáthamh cúram gruaige.
Buntáistí uibheacha le haghaidh gruaige
1. Friotaíocht in aghaidh damáiste do ghruaig: Tá buíocáin uibhe lán de chothaithigh riachtanacha do shláinte na gruaige, mar go gcothaíonn siad agus go neartaíonn siad gruaig.
Tá vitimíní cosúil le vitimín A agus vitimín E, chomh maith le biotin agus aigéad fólach, a bhfuil ról tábhachtach acu maidir le fás gruaige a spreagadh agus é a chosaint ó chaillteanas.
Cuidíonn láithreacht iarainn i buíocáin uibhe freisin le feabhas a chur ar scaipeadh fola ar an scalp, rud a chuireann le sláinte na gruaige.
2. Fás gruaige a luathú: Nuair a chuirtear buíocán uibhe ar an scalp agus go dtéann sé isteach sna fréamhacha, cuireann sé grúpa vitimíní riachtanacha ar fáil dó a chuireann le fás gruaige a fheabhsú, rud a fhágann go bhfásann an ghruaig níos láidre agus níos tapúla.
Cuidíonn sé seo, ar a seal, le fadhbanna gruaige a laghdú cosúil le briseadh agus caillteanas, agus tugann sé cuma níos tibhe agus níos beoga don ghruaig.
3. Friotaíocht shedding: Is foinse saibhir cothaithigh iad uibheacha a fheabhsaíonn sláinte an scalp agus a chuireann cosc ar chaillteanas gruaige trína neartú ó na fréamhacha.
4. Cosc ar bhriseadh agus déileálann sé damáiste: Tá uibheacha tairbheach do ghruaig a bhfuil claonadh ann titim amach, mar cuireann siad le gruaig lag a neartú atá seans maith go briseadh.
Is é ceann de na hairíonna tábhachtacha a bhaineann le huibheacha ná go bhfuil céatadán ard de phróitéin iontu, toisc gurb ionann próitéin agus thart ar 70% dá chomhpháirteanna, agus is gné thábhachtach é chun tacú le sláinte na gruaige trí rannchuidiú le atógáil keratin sna snáitheanna gruaige, a fheabhsaíonn a neart agus laghdaíonn sé an fhadhb an chaillteanais gruaige Chomh maith le cuidiú a dheisiú damáiste a d'fhéadfadh tarlú.
Conas masc ubh a ullmhú le haghaidh gruaige
Má tá tú ag fulaingt ó chaillteanas gruaige, d'fhéadfadh úsáid a bhaint as masc ubh a bheith ina réiteach éifeachtach ar an bhfadhb seo. Is féidir leat an masc a dhéanamh go héasca sa bhaile trí na céimeanna seo a leanas a leanúint:
- Tosaigh ag ullmhú na comhábhair, a bhfuil 2 nó 3 uibheacha agus sú líomóide beag, atá beartaithe chun laghdú ar an boladh pungent de na huibheacha.
- Measc na huibheacha le sú líomóide go maith go dtí go bhfaighidh tú meascán cúr. Tar éis sin, cuir an meascán i bhfeidhm ar do chuid gruaige, ag déanamh cinnte é a scaipeadh go maith thar an ghruaig ar fad.
- Wrap do chuid gruaige le caipín plaisteach nó caipín cithfholcadh agus fág an meascán ar do chuid gruaige ar feadh 20 nóiméad.
- Tar éis sin, ní mór an ghruaig a ní le huisce fuar.
- Ansin nigh do chuid gruaige le seampú agus oiriúntóir mar a dhéanfá de ghnáth.
Chun buntáistí an masc seo a fheabhsú, is féidir comhábhair eile a chur leis a chuidíonn le huigeacht agus Shine na gruaige a fheabhsú, mar shampla bananaí, mil, ola olóige, nó ola cnó cócó. Bain úsáid as an masc uair nó dhó sa mhí a thabhairt faoi deara feabhas suntasach ar shláinte do chuid gruaige.
Fo-iarmhairtí uibheacha ar ghruaig
- D'fhéadfadh roinnt deacrachtaí a bheith ann ar chóir dúinn a bheith ar an eolas faoi uibheacha a úsáid mar chóireáil le haghaidh caillteanas gruaige.
- D'fhéadfadh carnadh eisíontais agus cáithníní beaga a bheith mar thoradh ar masc ubh a chur i bhfeidhm ar an ghruaig Chun é seo a sheachaint, moltar gan an masc a choinneáil ar feadh níos mó ná 30 go 40 nóiméad.
- Féadfaidh uibheacha a bheith ina chúis le frithghníomhú ailléirgeach freisin, má tá tú íogair dá gcomhpháirteanna, rud a d'fhéadfadh deargadh agus greannú an scalp a bheith mar thoradh air.
- Chomh maith leis sin, d'fhéadfadh a úsáid a bheith ina chúis le scalp tirim mar gheall ar an tiúchan ard de chothaithigh a d'fhéadfadh an scalp tirim a dhéanamh níos measa agus a bheith ina chúis le tochas mór.
